新学期已然开启，同学们正逐步适应校园学习生活节奏，但有时候仍未完全摆脱返校后的焦虑与不适。为帮助大家顺利度过校园生活适应期，破解开学困扰，以阳光心态投入后续学习生活，机械工程学院心理健康辅导工作站精心策划的第二期“朋辈心语圆桌会”——“共话开学综合症”主题活动温情启幕并圆满落幕。活动特邀学校心理中心周立群老师和学院心理专项辅导员季平老师与同学们围坐共话，在理解与支持的氛围中共寻心灵良方，为新学期稳步前行注入温暖力量。

书写心声，直面焦虑

活动伊始，同学们将心中的烦恼写在明信片上，投入“解忧树洞”，并在抽取环节与大家分享。为进一步梳理与纾解情绪，每位同学领取了不同颜色的便利贴，把返校后种种的困扰与焦虑化作文字，按类型投入对应颜色的“烦恼盒”。书写时，轻柔的音乐缓缓流淌，营造出宁静温馨的氛围，让大家在放松中真诚表达、坦然倾诉。

集思广益，共寻良策

随着每一支笔轻轻放下，同学们将满载心事的便利贴揉成纸团，轻轻投入对应颜色的盒中，以此完成内心的释然与告别。随后的集思广益环节将活动推向高潮。主持人随机从三个“烦恼盒”中抽取纸团开启讨论。针对每一个提出的困扰，大家都纷纷贡献自己的智慧和经验，提供了丰富多样的解决方案。在讨论过程中，老师也适时加入，结合实际案例，为同学们讲解如何运用不同的方法去解决问题，引导大家向着合适的方向进行讨论，给予专业指导。

正向期待，温柔启航

在温馨感人的氛围中，同学们拿起笔，在精美的卡片上认真写下自己对新学期的专属期待。随后，大家将这些承载着希望的卡片轻轻投入“解忧信箱”中，仿佛将新学期的美好愿景封存其中，等待时光的酝酿与绽放。

展望未来，携手共进

新学期的征程已然开启，此次朋辈心语圆桌会不仅为同学们搭建了交流与互助的平台，更如同一束温暖的光，照亮了大家应对开学焦虑的道路。每一位同学的真诚分享与积极互动，都让这个活动充满了力量与温情。同时，机械工程学院心理健康辅导工作站将继续关注同学们的心理健康需求，为大家提供更多专业、温暖、有趣的心理支持活动。让我们携手共进，以更加积极的心态迎接新学期的每一个挑战，共同书写属于我们的精彩篇章！