金秋九月，天科大校园里迎来了2026级机械工程学院的新生面孔。

当大一同学告别熟悉的家庭环境，迈入全新校园，面对专业学习、集体人际、独立生活和未来规划的多重未知，迷茫、焦虑、孤独等情绪难免悄悄滋生。

为帮助新生抛开外界评价，直面真实自我，机械工程学院心理健康辅导工作站策划开展了“与心相逢，共赴新途”线下手绘体验迎新活动。通过文字书写、情绪涂鸦、集体共创等形式，引导新生接纳情绪、消解迷茫，以松弛平和的心态开启大学生活。

活动虽已落下帷幕，但那些温暖的治愈瞬间，我们想一一说给你听。

词语扩写挑战——零散心事汇聚成共同心声

现场准备了「光、风、暖、新生、成长」等治愈关键词，新生们领取长条卡片，随心写下入学以来的心事：离家的不舍、对专业的忐忑、对校园的期许，或是内心的不安。

一张张卡片悬挂在展示绳索上，活动结束后所有短句串联成一篇专属新生的治愈短文。大家惊喜地发现：迷茫与不安从来不是某个人独有的，全体新生都在和你一起面对。

情绪色彩涂鸦——把难以言说的情绪具象化

没有绘画技巧要求，领取空白画纸和彩笔，用线条和色彩描绘当下真实心境：红色代表热忱，灰色代表局促，蓝色代表平静，黑色代表焦虑……

画完后，不少同学在旁边写下了内心感悟。把繁杂情绪具象化，就是和负面情绪和解的开始。许多作品留在了现场的情绪画作墙，成为这个秋天最真实的“心情博物馆”。

集体曼陀罗——你是我涂成的圆满

现场最有氛围感的环节，是一张预先印好线稿的大幅曼陀罗画纸。新生们围在画纸周围，拿起彩笔自由填色。

大家不用纠结配色是否合适，也不必担心自己画得好不好看。挑选让自己觉得舒心、愉悦的颜色，慢慢填满线条之间的空白，在一笔一画的过程里静下心来，收获一段放松治愈的体验。

随着每个人落笔添色，整幅曼陀罗慢慢变得色彩丰富。每一处独特色彩都对应一位新生，完整的圆环寓意机械学院包容温暖的大家庭：性格、经历各不相同的我们汇聚在一起，彼此陪伴、互相成就，共同构成这个圆满的集体。

开学第一步，从「看见自己」开始。

这次迎新活动，是一次情绪的出口，也是一次集体的拥抱。愿2026级机械工程学院的新生们，带着这份被看见、被接纳的温暖，在未来的大学时光里：接纳所有情绪，看见自身闪光点，以松弛平和之心，共赴新途。

与心相逢，不止于迎新那天。

机械工程学院心理健康辅导工作站，始终是你情绪的栖息地。