为引导新生尽快适应新阶段的学习与生活，增强他们对心理健康的关注与重视，9月29日下午四点机械工程学院邀请我校心理健康中心张莉老师，面向2020级新生开展了一堂生动有趣的心理健康讲座。

张莉老师在长达一个小时的讲座中，对近期全国各地学生出现的心理问题进行了总结说明，并分别从学生的性格、人格、身体、社会心理等多个方面对学生的心理健康进行了剖析。她特别强调新生们要注重个人身心健康，若出现无法自我调节的情况应及时寻找心理医生咨询。

接着，张老师邀请同学们说出自己的十个优点，大家踊跃回应，几名同学勇敢地站在讲台上向大家介绍自己，展现了新生积极向上、阳光乐观的精神面貌。

最后，张老师鼓励大家要足够自信，在未来的四年大学生活中保持良好的心态，努力学习。并赠予新生寄语，“纵有千古，横有八荒；前途似海，来日方长。”

通过本次讲座，为新生敞开了心灵之窗，引导他们学会逐渐消除焦虑感、陌生感和孤独感，建立起良好的人际关系，以健康的身心状态尽快适应大学生活。

作者：陈柯臻、季平